|
|
|
Как выбрать диету после диеты
Наверное, почти все сталкивались с этим вопросом. Только закончилась диета, сразу же спустя несколько дней опять ... читать дальше
|
|
|
|
Ананасовая диета
Сколько диет мы знаем с ананаса? Сколько всего хорошего мы слышали о них? Что, как-будто, ананас прекрасно подходит ... читать дальше
|
|
|
|
Как похудеть летом
Летом в тысячу раз приятнее худеть, ведь совсем скоро отпуск, море, купальник…
Хотите стать еще более стройной ? Все в ваших
... читать дальше
|
|
|
|
Клубничная диета
Наверное, самый прекрасный летний подарок для нас - это клубничка! Мы ее так долго ждали, ведь она такая сладкая, сочная ... читать дальше
|
|
|
|
Начало развития целлюлита
Если на вашем теле еще нет признаков «апельсиновой корочки» – это еще совсем не означает, что у вас нет ... читать дальше
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Фрукты помогут нам
И даже не сомневайтесь, что это не так! Кроме того, что они очень полезны и вкусны, еще они помогают нам в вечной борьбе с лишним весом. Например, благодаря употреблению цитрусовых, мы меньше хотим кушать, потому что они снижают уровень инсулина в нашем организме.
А также, они укрепляют иммунную систему и хорошо очищают наш организм от токсинов. А теперь более подробно.
Грейпфрут. Ученые только недавно доказали, что в грейпфруте существуют вещества, которые благополучно борются с лишним жиром. Также, благодаря флавоноиду нарингину, который содержится в грейпфруте, у нас улучшается работа печенки.
Поэтому старайтесь чаще употреблять этот фрукт, ведь его работа прекрасно отразиться на вашей фигуре. Выпивайте стакан свежее выжатого сока грейпфрута за 30 минут до еды или съедайте целиком. Благодаря грейпфруту, ваш организм во время прима еды будет получать все необходимые витамины и микроэлементы.
Малинка. Очень долго японские ученые не могли довести то, что малина помогает в расщеплении жиров. Но, все же, в ней существует смесь липолитических ферментов, которые и выполняют эту функцию.
Папайя. Среди народа его называют “природной сжигатель жира, благодаря папаину, который расщепляет белки, поступающие в наш организм. Потому, очень много в современном мире появилось таблеток для похудения, которые сделаны на основе папайя.
И запомните, что все фрукты лучше всего принимать перед едой, поскольку они прекрасно помогают переваривать съеденную пищу.
| |
