Стройная - это сайт для прекрасной половины человечества, которая всегда хочет выглядеть “на все сто”.

Если вы хотите поддерживать вашу фигуру в идеальном состоянии, либо хотите вернуть телу прежнюю стройность и упругость, хотите сбросить лишние килограммы, а также поддерживать мышчы тела в тонусе - значит этот сайт создан для вас !

Совершенно не важно сколько вам лет - главное желание измениться ! Если человек чего-то очень сильно хочет и верит в то, что он этого добьется - судьба сделает его волшебником. Помните это !

Как выбрать диету после диеты

Наверное, почти все сталкивались с этим вопросом. Только закончилась диета, сразу же спустя несколько дней опять    ... читать дальше

Ананасовая диета

Сколько диет мы знаем с ананаса? Сколько всего хорошего мы слышали о них? Что, как-будто, ананас прекрасно подходит    ... читать дальше

Как похудеть летом

Летом в тысячу раз приятнее худеть, ведь совсем скоро отпуск, море, купальник… Хотите стать еще более стройной ? Все в ваших    ... читать дальше

Клубничная диета

Наверное, самый прекрасный летний подарок для нас - это клубничка! Мы ее так долго ждали, ведь она такая сладкая, сочная    ... читать дальше

Начало развития целлюлита

Если на вашем теле еще нет признаков «апельсиновой корочки» – это еще совсем не означает, что у вас нет    ... читать дальше

Худеем в офисе

Благодаря ежедневным стрессам, которые мы получаем    ... читать дальше

Худеем с фруктами

В детстве мама заставляла постоянно кушать побольше фруктов    ... читать дальше

Выбор вида спорта

Наверное, всем известно, что люди, которые занимаются спортом    ... читать дальше

Худеем с умом

В нашем современном мире существует очень много разных    ... читать дальше

Body Ballet (Боди Балет)

Вы не раз слышали это название, но до этого времени    ... читать дальше




Как похудеть летом

Как похудеть летом

Летом в тысячу раз приятнее худеть, ведь совсем скоро отпуск, море, купальник…

Хотите стать еще более стройной? Все в ваших руках! К отпуску осталось совсем немножко, но все же время еще есть? Тогда начинайте прямого сейчас! В первую очередь, научитесь принимать подарки от матушки природы. Кушайте побольше овощей и фруктов, например, яблока, помидоры, огурцы… ведь зимой у нас такой возможности нет.

Потому летом у вас есть возможность проводить для своего желудка разгрузочные дни и дать немножко отдохнуть всему организму. Кстати, в отпуске это сделать намного легче, ведь вы же не будите на море готовить себе котлеты или жарить курицу?

А еще, летом, как никогда, ваш организм нуждается в огромном количестве жидкости, потому необходимо кушать много фруктов и овощей где ее очень много (то есть 80-100%): виноград, шпинат, помидоры, арбуз, дыня. Кроме этого, в день выпивайте не меньше трех литров воды или свежо выжатых соков. А от газировки или лимонада лучше вообще отказаться, они плохо влияют на работу печенки и желудка.

Также, диетологи утверждает, что летом лучше не употреблять мясных блюд, они очень долго переваривается желудком. Вместо этого, обратите внимание на морепродукты.

И не забываем о движении! Старайтесь как можно больше двигаться. Утром будет полезна небольшая пробежка или прогулка на велосипеде, а на отдыхе можно записаться на пешеходную экскурсию с длинной дистанцией, будет интересно и полезно. Кстати, старайтесь как можно больше плавать!

Отдыхайте активно и кушайте в меру, и после отпуска будите выследить как свежий огурчик.



заработок, схемы заработка

Все о рынке Forex - Форекс и финансовый беттинг. Стратегии торговли, инвестиции
Блог о бизнесе в интернете
- SEO, фарма, адалт, датинг… Блог Поздея.

VIP Секс по телефону для России и Украины. Дешевый секс по телефону

© 2008 Использование материалов возможно
только c разрешения редакции.

Главная / Все статьи / Партнеры / Контакты