Стройная - это сайт для прекрасной половины человечества, которая всегда хочет выглядеть “на все сто”.

Если вы хотите поддерживать вашу фигуру в идеальном состоянии, либо хотите вернуть телу прежнюю стройность и упругость, хотите сбросить лишние килограммы, а также поддерживать мышчы тела в тонусе - значит этот сайт создан для вас !

Совершенно не важно сколько вам лет - главное желание измениться ! Если человек чего-то очень сильно хочет и верит в то, что он этого добьется - судьба сделает его волшебником. Помните это !

Как выбрать диету после диеты

Наверное, почти все сталкивались с этим вопросом. Только закончилась диета, сразу же спустя несколько дней опять    ... читать дальше

Ананасовая диета

Сколько диет мы знаем с ананаса? Сколько всего хорошего мы слышали о них? Что, как-будто, ананас прекрасно подходит    ... читать дальше

Как похудеть летом

Летом в тысячу раз приятнее худеть, ведь совсем скоро отпуск, море, купальник… Хотите стать еще более стройной ? Все в ваших    ... читать дальше

Клубничная диета

Наверное, самый прекрасный летний подарок для нас - это клубничка! Мы ее так долго ждали, ведь она такая сладкая, сочная    ... читать дальше

Начало развития целлюлита

Если на вашем теле еще нет признаков «апельсиновой корочки» – это еще совсем не означает, что у вас нет    ... читать дальше

Худеем в офисе

Благодаря ежедневным стрессам, которые мы получаем    ... читать дальше

Худеем с фруктами

В детстве мама заставляла постоянно кушать побольше фруктов    ... читать дальше

Выбор вида спорта

Наверное, всем известно, что люди, которые занимаются спортом    ... читать дальше

Худеем с умом

В нашем современном мире существует очень много разных    ... читать дальше

Body Ballet (Боди Балет)

Вы не раз слышали это название, но до этого времени    ... читать дальше




Как вернуть свою фигуру после праздников

Как вернуть свою фигуру после праздников

Первое правило, которое необходимо придерживаться после праздников - ни в коем случаи не становитесь на весы! Вы, наверное, сами знаете, что хорошего результата там не будет, а лишний раз огорчать себя не стоит, ведь это может плохо отразиться на вашем здоровье.

Для того чтобы вернуться в прежнюю форму начните ограничивать себя в приеме алкоголя, жирной пищи и в сладком. Лучше сделайте для себя разгрузочные дни, а можно и недели. Начните кушать побольше фруктов, овощей и проявляйте активность, но уже не за столом, а в спортзале или просто во время прогулок.

Но ни в коем случаи не надо начинать активничать сразу же после весело провиденных праздников, ведь вы можете только навредить своему сердцу и печени. Лучше сделайте небольшой перерыв, и уже спустя несколько дней, начните заниматься собой.

Попробуйте научиться обманывать свой аппетит. Во-первых, начните пользоваться старым французским обычаем: чем больше тарелка – тем меньше в ней еды. Также включите в свой ежедневный рацион питания побольше витаминов, например, зерновые богаты на витамин В, который способствует удержанию воды в организме.

А овсяная каша на завтрак поможет не чувствовать себя голодной к обеду. А забыть о еде, как минимум на 4 часа поможет отвар с петрушки. Кстати, любимый всеми кофе, наоборот, возбуждает аппетит и плохо влияет на нервную систему и работу сердца.



заработок, схемы заработка

Все о рынке Forex - Форекс и финансовый беттинг. Стратегии торговли, инвестиции
Блог о бизнесе в интернете
- SEO, фарма, адалт, датинг… Блог Поздея.

VIP Секс по телефону для России и Украины. Дешевый секс по телефону

© 2008 Использование материалов возможно
только c разрешения редакции.

Главная / Все статьи / Партнеры / Контакты